活满社群

你可以带走自己的感受和收获，但未经允许，不带走、转述或传播别人的故事。

说自己的感受、体验和看见。
少用“你就是……”“大家都……”“人都是……”来定义别人。

把注意力带回自己。
被触动、不同意或起了评判时，先看看：这里有什么是属于我的？

不打断、不评判、不急着建议，也不急着“帮”别人。
很多时候，真正的支持只是好好地听和陪伴。

有人愿意说，有人愿意听；有人走得快，有人走得慢。
不催促，不分析，不拯救，也不替别人决定什么才是“对他好”。

没有谁因为参加得更多、懂得更多、和老师更熟，就“更活满”。
让新人、老人、安静的人、活跃的人，都能在这里有位置。

不利用社群关系推销、招募、发展客户，也不把成员的脆弱和信任变成商业机会。
政治、宗教和个人立场可以不同，但这里不是拉人站队和说服别人的地方。

可以理解一个人，也可以说“不”。
对人保持善意，对行为保持边界。
这是我们共同创造的空间。
它不需要永远舒服，也不需要人人一样。
重要的是，当差异、触动和不舒服出现时，我们仍愿意回到自己，带着觉察、责任和善意继续连接。