活满的能量溢出来了
活满的能量从学员身上自然流淌出来，也温暖了每一位见证改变的酒店工作人员。
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一句话，也可以承载一次深刻的看见。这里收录毕业生们想与社群分享的感受与领悟。
"Hoffman Process 真是我上过的疗愈类工作坊中，印象最为深刻、最有效率、也最温暖的。它让我多年无法摆脱的一些模式很快烟消云散，更重要的是，当它们再回来的时候，停留的时间和强度都大幅缩小。非常感恩能遇到这个课程，我强烈推荐给所有想要改变自己、活出真实自在人生的朋友们。"
—— 张德芬，畅销书作者
"通过参加活满项目，我认识到过往的自我反省，其实是一种自我批评，自我攻击。一周高强度的训练，使我有更好的觉知，看到这些模式，有效的清理释放，并与之切割分离。对我而言，更重要的是，学习对自己慈悲，对自己更多的关爱，以及全然的接纳和允许自己。感恩遇见活满。"
—— Sara Zhou，首期毕业生
"Hoffman 七天，十几个人围坐。没有人逼你讲过去，也没有人教你去原谅。只是被听见，被陪伴。有些话不必说出口，大家也都懂。我第一次感觉到，原来这些重量，不是只有我一个人在背。老师说，我们身上背的，很多不是自己的。是上一代的不安全感，是父母的疲惫，是一个时代来不及处理的沉重。能在家乡的故土上完成这场迟到太久的疗愈，这真的太被需要了。"
—— Jilly，首期毕业生
活满暖心故事
记录毕业生之间真实发生的支持、陪伴与连接，让温暖被看见，也继续滋养更多人。
毕业生文章
毕业生以文章继续梳理和分享自己的生命经验。这里展示经审核的原创文章与外部发表链接。
不是成为更好的自己，而是找回自己--冥想、活满和心理咨询
如果有人说七天的时间，可以改变你的人生底层逻辑，让你重新链接自己，充分体验一场爱的旅行，开启新的人生--会不会听上去太玄幻？