每期课程于当期的周六上午 9:00开始，于下一个周五下午 14:00结束。
日期 / 地点
课程日期与费用
2026 年活满之旅课程安排、场地介绍、费用说明与交通指引。
一、课程日期
2026 年课程安排如下：
二、注意事项
旅程开始前一晚（周五晚）的住宿可提前预订，该晚住宿费用需自理。我们会在你报名后收集是否需要提前预订的信息。
为了让学员们从课程中取得最大程度的收获，并为每位学员创造深度专注的成长空间，我们要求学员在课程期间全程关闭电子产品，并交由活满统一管理——我们称这个行动为"数码排毒（digital detox）"：不打电话、发邮件、上网或进行其他任何形式的电子沟通。如遇紧急情况，家人依然可以透过课程组联系到你。
我们设有专门的应急联络机制，确保你的家人和工作伙伴在紧急情况下能够联系到你。详情请参阅常见问题。
三、场地 · 德阳宿心集酒店（9月29日 - 10月5日）
本次活动的日期未遵从“周六开始、周五结束”的规律，是因为国庆假期的档期问题。
德阳·宿心集酒店位于德阳中江凯洲新区音乐山谷，环境优美，设备齐全。酒店主打“一触抵达内心的疗愈目的地”的理念，为七天全程住宿式课程提供安静、专注、被支持的环境。
酒店提供新鲜的应季食物，同时也提供纯素餐。你的饮食需求会在报名后有专门的填写空间。
景观大床房
7 间
面向中江人民渠景观。
城景大床房
12 间
面向【公园·里】商圈（夜晚无商业活动，很安静）。
行政大床房
2 间
面向【公园·里】商圈（夜晚无商业活动，很安静）。
房型价格
- 景观大床房（单人单住，供一位学员使用） ¥43,600
- 城景大床房（单人单住，供一位学员使用） ¥43,600
- 行政大床房（单人单住，供一位学员使用） ¥43,600
交通指引
场地地址：四川 · 德阳 · 宿心集酒店（四川中江中金快速路 S2 号）。以下为主要到达方式：
推荐优先选择成都天府国际机场（TFU），全程高速不经过城区，打车约 1 小时即可抵达酒店。更详细的接驳指引将在报名确认后提供。
四、场地 · 1977 森林度假酒店（8月15日 - 8月21日）
1977 森林度假酒店由中国美术学院设计，位于杭州郊外深林之中。酒店以复古红砖构造艺术建筑，融入山涧林海的原生生态，为七天全程住宿式课程提供安静、专注、被支持的环境。
酒店提供新鲜的应季食物，同时也提供纯素餐。你的饮食需求会在报名后有专门的填写空间。
林间双床房
8 间
独立卫浴、空调地暖、智能家居设备。
庭院大床房
14 间
前后独立庭院、星空观景浴室、日式休闲区、独立卫浴干湿分离。
泡池大床房
10 间
独立大泡池、独立客厅及休息空间、独立卫浴干湿分离。
房型价格
- 林间双床房（单人单住，供一位学员使用） ¥40,800
- 庭院大床房 ¥43,600
- 泡池大床房 ¥44,200
交通指引
营地位于杭州郊外，以下为主要到达方式：
推荐优先选择杭州西站，打车约 30 分钟即可抵达营地。更详细的接驳指引将在报名确认后提供。
五、费用包含
两个场地的课程费用均包含以下项目：
费用包含
- 超过90小时的专业引导和教学
- 所有课程材料，包括结业手册和音频
- 每日三餐及全天健康茶歇
- 小组关注（每位老师最多带领8名学员）
- 7天6晚的食宿（提前一晚入住费用需自理）
- 课程结束后的老师一对一回访
- 与老师和同学的结业视频会议
- 同学群组
- 多种方式加入活满之旅（Hoffman Process）全球毕业生社群
费用不含到达场地的交通费用。
查看课程日期
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名额有限，选择合适的时间，向内看，重新出发。