你发现自己被旧模式卡住
知道该做什么，却常被熟悉的情绪、关系模式或内在批评声带走。
七天，从旧模式
走向新的生命状态
七天的活满之旅，你将通过情感、智识和身体层面的工作，练习从惯性反应走向更有意识的回应，慢慢回到更真实、更完整的自己。
7 天全程住宿式
21-32 人每期小班
体验式重回内在
一次有结构和有温度的
向内旅程
1967 年，Bob Hoffman 创立了活满之旅。它不是一场理论研讨会，而是一段被精心设计的体验式过程，帮助你识别并转化童年时期无意识形成的行为模式、情绪习惯和思维定式。
在安全、被支持的环境中，你将通过情感、智识和身体层面的工作，逐步松解旧有反应，练习从惯性反应走向更有意识的回应，慢慢回到更真实、更完整的自己。
加州大学戴维斯分校研究发现，活满之旅毕业生在同理心、情绪智力、幸福感和心灵成长等方面有显著提升。点击下载论文
如果这些感受你并不陌生
你渴望更真实的连接
不想再只是应付生活，而是希望重新感到亲密、意义、活力与选择。
你隐约知道，是时候停下来重新看看自己
生活也许还在继续向前，但你开始意识到，旧有的应对方式已经不再真正支持现在的你。
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参与到自我成长的活满之旅
每期名额有限。选择一个合适的时间，给自己一次真正停下来、向内看、重新出发的机会。