活满之旅 · 中国

一段改变生命轨迹的深度蜕变之旅,从心出发,回归真实。

什么是活满之旅?

活满之旅(Hoffman Process)是一项为期7天、住宿式的个人成长课程,1967年由鲍勃·霍夫曼创立。它通过深入的体验式学习,帮助你识别并转化从童年延续至今的负面行为模式、情绪模式和思维模式,支持你回到更加自由、完整、真实的生命状态。

核心理念

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负向之爱综合征

识别从童年延续的负面模式,转化无意识的行为惯性,活出自由。

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四元体

身体、理性、情绪自我、心灵——四个维度整合,回归完整。

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蜕变之环

觉察、表达、慈悲与原谅、新的生命状态——四个阶段重塑生命。

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毕业生心声

“Hoffman Process 真是我上过的疗愈类工作坊中,印象最为深刻、最有效率、也最温暖的。它让我多年无法摆脱的一些模式很快烟消云散。”
—— 张德芬
“一周高强度的训练,使我有更好的觉知,看到这些模式,有效的清理释放。更重要的是,学习对自己慈悲,对自己更多的关爱,以及全然的接纳和允许自己。”
—— Sara Zhou
“如果没有这段经历,我可能早已不在人世。它是一次深入神经通路的‘重塑与再连结’。”
—— 凯蒂·佩里
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📅 2026 中文课程

5月2日-5月8日 8月15日-8月21日 10月3日-10月9日 11月28日-12月4日

费用:43,600元(含食宿)

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~活满之旅,活出生命本来的样子~